Der härteste Schritt zur Fitness ist der erste

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Montag

• 18.00 – 19.30 Uhr:    Ergometerfahren

Dienstag

• 18.00 – 20.00 Uhr:    Kraftraum

Mittwoch

• 19.00 – 20.30 Uhr:    Ergometerfahren

Donnerstag

• 19.00 – 21.00 Uhr:    Kraftraum

Samstag

• 09.00 – 11.00 Uhr:    Wassertraining
• 12.00 – 14.00 Uhr:    Aufbaukurs Wettkampforientierung
  für Erwachsene, die den Übergang in den Wettkampfsport und Rennboote machen wollen. Das Ziel ist es, an Regatten teilzunehmen. Erste Regattaerfahrung, z.B. bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften im Gig-Boot, hilft, ist aber nicht erforderlich.
  Ansprechperson:    Jakob Zgonc

Sonntag

• 09.00 – 11.00 Uhr:    Wassertraining